view-top
  • ohha
  • 초보2018.01.05 11:12149 조회0 좋아요
Q.하루 1000칼로리...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 공복에 꿀 한수저
점심 비빔밥
저녁 닭가슴살 샐러드

외에 다른거 먹고 시픈데...고민이다요...ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • ohha
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고무줄 몸무게
0 55 호박단
일일 1식 효과??
2 164 ohha

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • yople
  • 01.05 12:08
  • 1000칼로리 내에서 식단을 다양하게 꾸며보세요~ 저는 단백질은 계란, 닭가슴살, 오징어, 연어 탄수화물은 호밀식빵, 고구마, 단호박등 정해놓고 그때그때 골라서먹어요~ 여기에 과일이나 채소추가하구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • *LHJ*
  • 01.05 11:49
  • 간식으로 계란이나 자몽,방울토마토 추천이요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동