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  • hayoonmom
  • 초보2018.01.06 08:14107 조회0 좋아요
Q.재미있게 할수 있는 운동 추천해주세요~~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
재미있게 오래 할수 있는 운동 머가 있을까요? 추천해주세요!!

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  • hayoonmom
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운동을 하다가 갑자기 체중이 증가되요...ㅠㅜㅜ
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 55kg까지가자
  • 01.07 00:32
  • 저도 헬스보다는 필라테스가 더 좋더라구요^^ 수영도 좋은 거 같아요
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정석
  • judyi
  • 01.06 14:19
  • 줌바댄스한번해보세요!
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지존
  • 디자인김
  • 01.06 10:34
  • 1. 반복적이지만 다이어트에좋은 헬스
    2. 속근육 강화에는 필라테스, 자이로토닉
    3. 자세교정에는 발레
    4. 문제풀면서 운동하고 등, 어깨, 코어에 도움되는 클라이밍
    5. 쉬위보이는 운동으로 요가
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