- 맴매미이
- 입문2018.01.06 18:4336 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 1083kcal, 운동 270kcal)
1일차
- 음식
- 운동
1083/ 3145
270/ 524
성공
(1808)
아침식사 : 173kcal (15.97%)
| 뉴트리션 다이어트 베이스 딸기맛 | 173kcal |
오전 간식 : 31kcal (2.86%)
| 방울토마토 | 31kcal |
점심식사 : 218kcal (20.13%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
오후 간식 : 30kcal (2.77%)
| 방울토마토 | 30kcal |
저녁식사 : 310kcal (28.62%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 310kcal |
야식 : 321kcal (29.64%)
| 현미밥 | 321kcal |
운동 : 270kcal
| 러닝 | 270kcal |
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