다이어트

Q.다이어트 기간 변비 어떻게?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 시에는 확실히 화장실 가는 횟수가 줄어들어요.
다들 어떻게 관리, 습관들이시는지요?
식이섬유를 많이 먹으면 좋다는 건 알지만. 보통 하루 기준 얼만큼 챙겨먹는개 좋을까요?

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