작년 가을에 임신하고 7주째 유산이 되어 회복 후 다시 운동시작과 다이어트를 하고 있습니다.
임신 7주 기간 동안에 찐 살을 빼고있는데..
잘 안빠지네요 ㅠㅠ
제 키 160에 임신 전엔 몸무게 47~48이였어요.
수술 후 화복 기간에 또 움직이지 않고 먹고 눕기만 해서 더욱 살이 붙어 55까지 불었네여.
그리고 식단 조금 줄이니까 2키로가 빠지고선 최근 한달 동안 요가와 필라테스와 식단관리까지 하고선 겨우 1키로밖에 빠지질 않아요.
하루 섭취 1000~1200칼로리. 저녁 5시 이후 금식 하고있는데..
변화가 있다면 허리 뱃살이 조금 들어간것?? 엉덩이와 허벅지는 그대로인듯.. 하지만 안맞던 바지들은 조금씩 맞는것두 생기긴했어요.
2월에 태국여행 가기로 했는데 탄력적으로 뺄수 있는 방법 및 팁이 있으심 알려주세요~~~