- bokimy
- 초보2018.01.07 20:4037 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1173kcal)
하루 잘 참다가 공부 핑계로 과자를 먹어버렸다... 내일부터는 저녁도 금식인데....,,,, 내일부터 또 잘 하면 된다!!
- 음식
- 운동
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실패
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오전 간식 : 66kcal (5.63%)
11시 기상....11시 반 아침 섭취
| 사과 아오리 | 66kcal |
점심식사 : 279kcal (23.79%)
| 돼지고기 수육 | 116kcal |
| 옐로우 파프리카 | 1kcal |
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| 현미밥 | 122kcal |
| 구운양파 | 4kcal |
| 양배추 | 2kcal |
| [동원] 고추참치 | 31kcal |
저녁식사 : 66kcal (5.63%)
| 사과 아오리 | 66kcal |
야식 : 762kcal (64.96%)
| levain | 762kcal |
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