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  • 살빼자쥬야
  • 정석2018.01.08 15:19213 조회0 좋아요
Q.홈트레이닝 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


홈트레이닝 유산소운동 추천좀 해주세요.

제가 무릎이 좋지않아 무릎에 무리가 덜 가는 운동을 하고싶은데

못찾겠더라고요!

혹시 아는거 있음 공유 부탁드려요!

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댓글 (2)

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초보
  • 애라밍121
  • 01.03 05:10
  • 인터넷 검색 하면 필라테스 호흡법이 있는데 호흡법 잘 따라하기만 하셔도 몸매 라인은 관리가 되더라구요!
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다신
  • 잘하지이
  • 01.08 16:09
  • 홈트레이닝유산소로는 실내바이크 스텝퍼 유투브 줌바댄스 방송댄스 정도 있을 것 같은데 무릎이 안 좋다고 하시니. 팔벌려뛰기나, 훌라후프, 줌바댄스 좋을 것 같아요!
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