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  • 까만망아지
  • 입문2018.01.09 22:15118 조회0 좋아요
Q.다이어트 저녁 식단 문의
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 집에가면 절때 운동을 안해서 퇴근하고 바로 헬스장에 가야합니다.
쉐이크는 질려서 못먹겠구 간단하게 먹을 수 있는 저녁 식단 뭐 있을까요?
토마토는 안먹고 자취생입니다
다이어트님들 조언 부탁드려요

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  • 까만망아지
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고등학생 식단..?
4 87 에바참치S2
살찐후 두드러기로 고생중이에요..
1 198 5년전으로체인지

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 콩콩새
  • 01.09 23:43
  • 닭가슴살 소세지랑
    놀란현미+저지방 우유

    구운계란하고 저지방 우유나
    아몬드브리즈. 드셔보세요.
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다신
  • 잘하지이
  • 01.09 23:10
  • 저녁에 샐러드나 다이어트도시락 혹은 고구마 계란 드세요!
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 01.09 22:18
  • 파리바게트같은 쎌러드 파는곳의 쎌러드 추천요
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