- soojin0523
- 초보2018.01.11 23:1682 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1129kcal, 운동 397kcal)
- 음식
- 운동
1129/ 800
397/ 2471
실패
(2403)
아침식사 : 432kcal (38.26%)
| 갈비탕 | 139kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
점심식사 : 335kcal (29.67%)
| [인테이크] 밀스 3.0 하프 그레인 | 200kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 135kcal |
저녁식사 : 80kcal (7.09%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 바나나 80 | 80kcal |
야식 : 282kcal (24.98%)
| [미스터도넛] 폰데스트로베리도넛 | 282kcal |
운동 : 397kcal
| 노래부르기 | 24kcal |
| 점프 스쿼트 | 159kcal |
| 암워킹 | 32kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 크로스 크런치 | 24kcal |
| 버피테스트 | 100kcal |
| 트라이셉 딥스 | 6kcal |
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