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  • S. LILY
  • 초보2018.01.13 00:19145 조회0 좋아요
Q.요가 필라테스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가 필라테스가 칼로리 엄청 소모해주던데..
그냥 가벼운 체조운동만 해도 되는건가요?
격한 운동이 아니라 그냥 체조수준이라
이정도 운동으로 이렇게 많은 칼로리가 소모될까?해서요

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  • S. LILY
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초보
  • vegetarian
  • 01.14 22:06
  • 요가,필라테스보단 차라리 근력운동을 하시는게 나을꺼 같아요
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