- 겨울방학팟팅
- 초보2018.01.13 02:44139 조회0 좋아요
Q.다이어트 할 때 아침 먹어야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할 때 아침은 챙겨 먹는 게 좋은가요?
만약 먹는다면 아침 운동 할 때는 공복으로 운동하고 아침 먹나요?
제가 8시 30분에 일어나서 9시 부터 약 한시간을 걷는데 9시 전에 먹고 하는게 나을까요 아니면 안먹고 걷는다음 점심을 먹는게 나은가여ㅠㅠ?
만약 먹는다면 아침 운동 할 때는 공복으로 운동하고 아침 먹나요?
제가 8시 30분에 일어나서 9시 부터 약 한시간을 걷는데 9시 전에 먹고 하는게 나을까요 아니면 안먹고 걷는다음 점심을 먹는게 나은가여ㅠㅠ?
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