view-top
눈물연꽃
초보
2018.01.13 20:00
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식닷
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도무지 한끼 식사량 조절이 안되네요.
아침 과일
그러면 점심은 배가 너무 고파서 많이 먹게 되네요.
다른 다욧에서 식단 종류 제한하지만
식사량 제한이 없었던터라
지금은 배가 너무 커져버린 것 같아요.
ㅠㅠ
어쩌죠?
프사/닉네임 영역
눈물연꽃
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 제대로 시작
· 우울증 극복
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동하면서 프로틴 드시는 분?
1
137
몬스터밀크
일반식 다이어트
1
84
새싹비빔밥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
6588sw
01.13 23:09
저는 아직 학생이라 아침과 점심은 쌀밥(탄수화물)을 꼭 섭취하고, 대신 저녁에는 고구마나 바나나로 대신하고 있어요! 군것질을 너무나 좋아해서 처음엔 조절이 힘들었지만, 살이 빠질 미래를 생각하며 노력해요ㅎㅎ 힘내세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동