- 쑥국
- 초보2018.01.14 13:5160 조회0 좋아요
학생 혼자 영양소ㆍ칼로리 맞춰먹기 너무 힘들어요ㅠㅠ
저는 수능이 끝난 후 대학 입학을 앞두고 정상체중으로 돌아가려고 다이어트 중인 과체중 학생입니다.
나름대로 열심히 살을 빼보려고 운동도 하고, 칼로리 맞춰서 식이도 조절하고 있지만, 혼자 다이어트를 하는것에 대해서 한계를 많이 느끼고 있어요.
그중에서 식이 조절이 가장 큰 고비인데요, 칼로리를 조절하면서 영양소도 적절히 챙기는게 너무 어렵습니다. 가족들이 제 다이어트를 크게 서포트해주는게 아니라 더욱 그래요.
그렇게 혼자 고민고민하다가 다신을 깔고 체험단을 모집한다는 글을 보고 이거다!!했습니다. 저한테 정말 필요한 기회라고 느꼈어요. 꼭 채택(?)부탁드립니다!
나름대로 열심히 살을 빼보려고 운동도 하고, 칼로리 맞춰서 식이도 조절하고 있지만, 혼자 다이어트를 하는것에 대해서 한계를 많이 느끼고 있어요.
그중에서 식이 조절이 가장 큰 고비인데요, 칼로리를 조절하면서 영양소도 적절히 챙기는게 너무 어렵습니다. 가족들이 제 다이어트를 크게 서포트해주는게 아니라 더욱 그래요.
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