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머스탱탱
초보
2018.01.15 08:34
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Q.
산책처럼 걷는것도 효과가 있나요?
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다신
자연식으로!
01.16 05:46
네있어요 꾸준히가안되문제지ㅠㅠ꾸준히하고살빼도 살빼고 또저리운동안함ㅠ요요오고요ㅠ휴..살지겨워요
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지존
KMCStory
01.15 08:43
평소에 움직이지 않던 사람이 가볍게 걷는 거 부터 하면 효과는 당연히 있죠~ㅎㅎ
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정석
parkjuhyeon
01.15 08:42
그렇죠 걷기는 유산소 운동이라서 많이 걸을수록 효과가 크죠
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