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45겟
다신
2018.01.17 15:50
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Q.
식욕이 제 맘대로 안되서 힘들어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 몇년간 했는데..식욕이 진짜 없었거든요.근데 몇년 지나니까 식욕이 제 맘대로 주체가 안되요ㅠㅠ
먹고 싶은건 조금만 먹어주자가 잘안되요..한입 먹으면 폭주하게 되니까요ㅜ
괜찮다가도 좀만 스트레스받고 혼자가 됬을때 먹을게 있다면 갑자기 머리가 새하얘져요.
저는 먹을꺼 절대 안 사놓는데 가족이 가끔씩 사올때 제가 다~먹고 친구들와서 나눠먹었다고 거짓말치고...근데 먹게되면 일단 정신줄이 안잡혀요. 과식증인거 같습니다.어떻게 해야 좋죠...
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다신
Love07
01.17 21:14
전 음식 딱 자물쇠 잠가놓고 열쇠 친구 줘버리는뎈ㅋ 진짜루 그러면 거의 없는거나 마찬가지에요. 아님 접시에 조금만 덜어놓고 다시 꺼내기 귀찮다는 마음이 들게 깊숙히 넣어두세요. 그러면 꺼내고 넣는게 귀찮아서 안 먹게 되더라구요.
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