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  • 다요트뇨좌
  • 초보2016.01.21 23:1348 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 848kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 423kcal (49.88%)
계란후라이 86kcal
쌀밥 313kcal
무장아찌 24kcal

저녁식사 : 400kcal (47.17%)
연어샐러드 161kcal
쇠고기등심 109kcal
더 건강한 견과 130kcal

간식 : 25kcal (2.95%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 25kcal

운동 : 40kcal
산책 걷기 40kcal

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