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  • 아기를위하여
  • 초보2014.09.29 20:31201 조회0 좋아요
애낳고 40키로ㅠ
애가진상태에서 40키로가 훅.. 하.. 옷도 2xs 너무힘들어요ㅜㅜ
게을러져서 미치겟네요ㅠ
어제부터 운동시작했는데 작심3일아니길~~~!!
애기 낮잠시간에 트위스트런 30분~1시간씩 하고 마테차+메밀차 섞어서 먹구 하루에 칼로리 1000정도 먹는데 한달잡고보면 3키로는 빠지겠죠?ㅜㅜ 제발ㅜ

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초보
  • 아기를위하여
  • 09.29 23:56
  • 1년안에5키로빼자! 맞아요ㅜ
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지존
  • 목표49!
  • 09.29 23:53
  • 저도 애기 갖구 ㅡ20키로 훅ㅋㅋㅋ근데 그걸 3년째 못빼고있어요..지금 59키로..2주째에 3키로뺏네요ㅠ
    다시 예전으로갈수있을까요 이쁜옷입구파여ㅠ
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정석
  • KoC
  • 09.29 22:46
  • 우와 다들 대단하시네요!
    운동 힘들어요 또르르ㅜㅜ
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초보
  • 아기를위하여
  • 09.29 22:33
  • 태양송이맘 식단조절 참 어렵더라구요ㅜ 허허.. 그레도!! 최대한 많이 물먹으면서 참고있답니다!!
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초보
  • 아기를위하여
  • 09.29 22:32
  • 50까지만 부럽네요ㅜ 저도 화이팅!!!!
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초보
  • 아기를위하여
  • 09.29 22:32
  • 가쟈마르쟈 이제 14개월 딸아이가 트위스트런하면 앞에서 엉덩이 실룩대요ㅋㅋ귀여운모습볼려구 꾸준히 하려고 노력하게요♥
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초보
  • 아기를위하여
  • 09.29 22:31
  • 50kg되는날까지..멈추지말자! 저도 이제 2일차... ㅜ 1000칼로리안넘기구 트위스트런 30~40분씩 천천히 시작하고있어요ㅜ
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정석
  • 태양송이맘
  • 09.29 21:31
  • 저두 애둘낳코 85까지쪄서 잘때홉흡곤란까지와서 급다이어트사개월해서 20키로뺐어요 지금도 하구있구요 첨엔 넘무리하지마시고 식단조절 조금씩하시고 조금씩 걸어보세요 그러다 이주정도지나서조금씩 운동도늘리고 식단도 조금씩 줄이세요 우리같이 힘내서 해요 화이팅
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다신
  • 50까지만
  • 09.29 21:17
  • 운동2~5시간햇구요..
    요가헬스 한번씩 요가마치고등산3~4시간..
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다신
  • 50까지만
  • 09.29 21:15
  • 전 애낳고 68정도 다욧해서..지금 52나가요
    다들 꾸준히 하시면되요.. 7개월째 한달전부터 일반식 먹고 현재 유지중이면서 조금씩 빠지고 있어요..
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