- 다산댁
- 다신2018.01.20 11:51110 조회0 좋아요
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체중계 강박증 탈출
한참 다이어트에 집중할때는 100g만 늘어도 하늘이 무너지는것 같고 운동도 포기하고 싶고 그랬어요
그러나 많은 실패후 체중계 강박증이 오히려 독이 된다는것을 알게 됐어요
그래서 지금은 마음이 너그러워지고 편안해졌어요 ㅎㅎ
지금은 500~600g 늘어도 다시 시작하는 마음으로 하니까 하루 이틀안에 다 회복되더라구요
다이어트는 단거리가 아닌 장거리란것을 인식하며 오늘도 화이팅~!
그러나 많은 실패후 체중계 강박증이 오히려 독이 된다는것을 알게 됐어요
그래서 지금은 마음이 너그러워지고 편안해졌어요 ㅎㅎ
지금은 500~600g 늘어도 다시 시작하는 마음으로 하니까 하루 이틀안에 다 회복되더라구요
다이어트는 단거리가 아닌 장거리란것을 인식하며 오늘도 화이팅~!
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