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지나냥
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2016.01.22 03:18
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01월 21일 (음식 685kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 39kcal (5.69%)
에너지멀티비타민
25kcal
리퀴드클렌즈
14kcal
점심식사 : 213kcal (31.09%)
찰밥
160kcal
김
19kcal
배추김치
2kcal
찐고구마
32kcal
저녁식사 : 396kcal (57.81%)
순대국
341kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
55kcal
간식 : 37kcal (5.40%)
크런키초콜릿
콜라
[롯데제과] 크런키
28kcal
코카콜라
9kcal
운동 : 60kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
14kcal
플랭크
6kcal
스트레칭
40kcal
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지나냥
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· 01월 23일 (음식 2477kcal, 운동 14kcal)
· 01월 22일 (음식 1188kcal)
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01월 21일 (음식 824kcal, 운동 399kcal)
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묘양이
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01월 21일 (음식 845kcal, 운동 464kcal)
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yookyung
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