- 후추뿌린소금
- 초보2018.01.21 23:3441 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1269kcal, 운동 510kcal)
- 음식
- 운동
1269/ 1486
510/ 247
성공
(480)
오후 간식 : 58kcal (4.57%)
| [통밀로만]통밀 식빵 | 58kcal |
저녁식사 : 650kcal (51.22%)
| 오리고기 구운것 | 264kcal |
| 양상추 | 4kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 79kcal |
야식 : 561kcal (44.21%)
| [통밀로만]통밀 식빵 | 116kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 오리고기 구운것 | 132kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 조율체 다이어트 쉐이크 | 171kcal |
운동 : 510kcal
| 사이클 | 510kcal |
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