view-top

  • 세미화
  • 정석2018.01.22 11:402,975 조회4 좋아요
  • 2
물 2리터 마시기 두번째!

벌써 물2리터 마시기 두번째네요!

처음 물마시기 시작한날 몸무게는 85.9(많이 나가죠ㅠㅠ)
30일 완료했을때 몸무게는 84.1 이때까지만해도 식이조절을 못한 탓으로 많이 빠지지 않았어요ㅎㅎ...
60일 완료한 지금 몸무게는 79.3이에요!
이번엔 식이조절 철저히는 아니지만 열심히 지키려 했어요ㅠㅠ 그결과 드디어 앞자리가 바꼈어요!!!
사진 눈바디로 보기엔 30일에서 60일까지 큰차이가 없지만ㅠ
오랜만에 만난 사람들은 살 많이 빠졌다고들 하더라구요ㅎㅎ
윗배가 좀 들어가긴했는데 사진엔 잘 티가 안나죠ㅠㅠ
아직 빼야할 살이 넘치지만ㅋㅋ
목표까지 물 열심히 마시고 운동도 열심히 식이조절도 화이팅!!

프사/닉네임 영역

  • 세미화
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

세미화님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (62)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 사과망고
  • 03.02 01:26
  • 멋져요!!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 세미화
  • 02.07 09:02
  • ♡JJung♡ 화이팅해요!!!
  • 답글쓰기
초보
  • ♡JJung♡
  • 02.07 00:47
  • 저도 하루 두잔도 안마시던 물을 마시려니 죽을맛이더라구요 ㅠㅠ 천천히 마셔야하는데 한약보다 다 힘들게 마시는중이라... 저도 보이차로 타서 마시거나 하는중이네여; 우리 같이 힘내서 성공해용~
  • 답글쓰기
정석
  • 세미화
  • 02.03 11:55
  • Sh624 저같은 경우엔 주로 결명자차, 둥글레차, 옥수수차, 루이보스보리차를 써요!
  • 답글쓰기
정석
  • 세미화
  • 02.03 11:54
  • Sh624 저두 맹물은 속에 안받아서 차를 연하게 우려서 먹어요! 원래 집에서 물을 끓여먹어서 티백을 연하게 우리는데 그래서 몸에 좋은차로 연하게 먹고있어요! 맹물이 힘드시면 물을 따뜻하게해서 다이어트에 도움되는 차라던지 몸에좋은 차를 연하게 우려서 드셔보세요!
  • 답글쓰기
초보
  • Sh624
  • 02.01 13:22
  • 그냥 맹물 마시는게 너무 힘든것 같아요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 세미화
  • 01.29 16:52
  • 제이쑨 따뜻하게 마시니까 잘 넘어가더라구요! 천천히 마시기도 하구요!
  • 답글쓰기
초보
  • 제이쑨
  • 01.29 16:50
  • 저는 물 1.5리터 넘어가면 못 마시겠던데 대단하시네요
  • 답글쓰기
정석
  • 세미화
  • 01.29 00:48
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 은자언니83
  • 01.29 00:44
  • 효과본다면 당장 하고 싶네요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동