- 지쭝
- 정석2018.01.23 11:03133 조회0 좋아요
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다시 시작하고싶어요!
작년 열심히 식단과 운동후 8키로 감량에 성공했지만
목표 몸무게에 도달하면서 다시 폭식과 불규칙한 식습관을 반복하여 10키로가 늘어났습니다.....
또다시 마음을먹고 다이어트 시작한지 오늘2일차!
아침저녁은 그런데로 챙겨먹겠는데
점심시간에 점심을 어떻게 먹어야할지 고민이 너무 되더라구요
전에 다이어트할땐 닭가슴살,과일만 너무 극단적으로 먹어서
이젠 건강하게 영양소골고루 섭취하면서 감량 하고싶습니다!
체험단에 선발되면 점심을 이젠슬림 도시락으로 맛있게먹고 살빼보고 싶습니다!! 6개월간 10키로 감량을 목표로 하고있어요 꼭 성공하게 해주세요! 감사합니다!
목표 몸무게에 도달하면서 다시 폭식과 불규칙한 식습관을 반복하여 10키로가 늘어났습니다.....
또다시 마음을먹고 다이어트 시작한지 오늘2일차!
아침저녁은 그런데로 챙겨먹겠는데
점심시간에 점심을 어떻게 먹어야할지 고민이 너무 되더라구요
전에 다이어트할땐 닭가슴살,과일만 너무 극단적으로 먹어서
이젠 건강하게 영양소골고루 섭취하면서 감량 하고싶습니다!
체험단에 선발되면 점심을 이젠슬림 도시락으로 맛있게먹고 살빼보고 싶습니다!! 6개월간 10키로 감량을 목표로 하고있어요 꼭 성공하게 해주세요! 감사합니다!
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