최근 16,17키로 뺐는데 지금 정체기 와서 2주동안 몸무게 변화가 없어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
식단과 운동 꾸준히 하고 있는데 몸무게 변화가 없으니 너무 힘빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
취준생이라 공부하면서 다이어트하면서 체력시험도 준비해야해서 그거에 맞춰 운동도 하다보니 스트레스도 엄청 받고있는데ㅠㅠ그동안은 몸무게 빠지는 기쁨으로 버텼는데.....
최근 2주는 힘들게 하는데도 몸무게 변화가 없으니깐...
진짜 다 포기하고 싶어지더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 정체기 잘 극복 할 수 있게 도와주세요ㅠㅠㅠ
곤약밥이면 일반 밥보다 칼로리가 훨씬 낮으니깐
진짜 정체기 극복하는데 도움이 될것같아요ㅠㅠㅠ
도와주세용!!!ㅠㅠ