view-top
정짱!
초보
2018.01.23 13:38
143 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루 근력운동 루틴 정보 좀 부탁드려요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
초보다이어터입니다. 다른 분들은 하루에 근력운동을 어느정도로 하고 계신 지 궁금해서요! 루틴 좀 부탁드립니다
프사/닉네임 영역
정짱!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식욕폭팔할때 어떻게 극복하시나요ㅠㅠ
· 하루에 몇칼로리 정도 먹어야 요요가 안올까요?
· 01월 22일 (음식 948kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단과 운동량 좀 봐주세요!ㅠㅠ
1
335
새거야
공복유산소운동추천이용
0
226
탄탄한50
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동