view-top
  • meea
  • 초보2018.01.23 21:4699 조회0 좋아요
Q.다이어트시 변비
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물먹는 습관이 안되어 있어서인지
평소보다 양을 줄이기는 했으나
아주 조금 줄여서 1400kcal under로 먹거든요.
화장실을 시원히 못가네요.
물을 늘려야겠죠ㅜㅜ😥

프사/닉네임 영역
  • meea
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유지상태
0 68 삐삐무릎
운동한 다음날 몸무게가 더 나가니깐
1 237 meea

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 볼살통통사춘기
  • 01.23 23:16
  • 물도 많이 마시고 식이섬유가 많이 포함된 음식이나 불포화지방이 많이 포함된 식품을 많이 드세요!! 사과나 견과류, 연어 같은거요^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 01.24 00:02
  • 마테차나 야콘을 먹어보세요 변비에 직빵이더라구요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼자로니
  • 01.23 23:01
  • 물많이 마셔야해욤... 화이팅 하세요!!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동