- 아가리어터30
- 입문2018.01.24 22:3829 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 455kcal, 운동 899kcal)
- 음식
- 운동
455/ 800
899/ 143
성공
(1101)
아침식사 : 90kcal (19.78%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 275kcal (60.44%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
저녁식사 : 90kcal (19.78%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
운동 : 899kcal
| 런닝머신 달리기 | 322kcal |
| 런닝머신 달리기 | 241kcal |
| 데드리프트 | 88kcal |
| 인클라인 벤치프레스 | 248kcal |
0
36
