다이어트

2018년 10일 오늘도 운동 성공

인바디 체중계로 첨 체중을 재던날 신체나이가 51세라고 나왔다. 헉~
지방은 많고 근육은 없고, 뚱뚱하니 골량은 좋단다~
오늘 10일차 신체나이가 50세로 한살 줄었다.
체중도 줄고, 지방도 줄고 나이도 줄여야지~

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