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  • 나니어거거랑
  • 정석2018.01.26 00:12382 조회0 좋아요
Q.응가가전혀마렵지않아요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비면 배는 아픈데 응가가 안나오지 않나요?
저는 똥이 전혀 마렵지가 않아요ㅠㅠ
배만 매일매일 불룩불룩 나오고있어서 정말 답답하규 짜증낭ㅂ니다... 응가를 해야 배가 조금 들어갈텐데 ㅜ
변비약을 먹으면 되나요? ㄹ화장실 안간지는 5일됐어요!

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  • 나니어거거랑
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댓글 (8)

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정석
  • Ebnara
  • 01.26 04:42
  • 저는 푸룬쥬스 완젼 효과봤어요!! 집에계신날 푸룬쥬스 반통드시면 화장실 진짜 잘가요 ~~~ 한잔마시면 효과 없어요
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정석
  • 몽드루
  • 01.26 02:25
  • 수분 섭취량과 과일 섭취량을 늘려보시고 파인애플 식초를 우유랑 섞어서 드셔보세요
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입문
  • 뜨개질냥이
  • 01.26 01:58
  • 차 마셔보세요
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정석
  • judyi
  • 01.26 01:34
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • *LHJ*
  • 01.26 01:04
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 유하s
  • 01.26 00:21
  • 나니어거거랑 5일이나 되셨으면 약도 한번쯤 고려해볼만하지만ㅠㅠ 하루이틀정도 더 노력해보고 드시는건 어떠세요? 변비약이 몸 버리기에 딱이라 전 최대한 안먹으려고 하거든요ㅠ
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정석
  • 나니어거거랑
  • 01.26 00:16
  • 유하s 과일먹고양배추도먹고 다 해봤는데 오히려 배만 나오고 마렵지가 않아요..! 그면 약을 먹어야겟져?ㅜㅜ
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정석
  • 유하s
  • 01.26 00:14
  • 약은 최후의 수단으로 미루는게 좋아요... 물 최대한 많이 드시고 섬유질 많이 들어간 음식 위주로 식단을 짜주세요. 유튜브에 변비에 좋은 스트레칭 검색하면 많이 나오니까 참고하시구요!
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