view-top

  • 앓우
  • 초보2018.01.26 06:3981 조회0 좋아요
Q.스트레칭후 오히려 더 땡기네요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체스트레칭 일주일 넘게 하고 있는데 어제부터 무릎뒤쪽부터 종아리부분이 땡기네요 ㅠ 욕심을 내서 그런걸까요 다리 이뻐질려고 스트레칭 열심히 했는데

프사/닉네임 영역

  • 앓우
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 미드사랑
  • 01.26 11:58
  • 안쓰던 근육을 쓰니까 통증이 동반되는 거구요. 계속 하시다 보면 점점 유연해 지는거 느끼실거에요. 통증이 있을 때는 그 부위는 하루정도 쉬시고 마사지 해주시고 다른 부위 스트레칭 하시면 되요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동