다이어트

Q.무릎과허리에..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

무릎과허리에 무리안가는
운동이 뭐가있을까요.. ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

미드사랑
01.27 01:01
걷기가 최고져~ 저도 무릎허리 안 좋아서 격한 운동은 의사가 하지 말라더라구요. 걷기가 살빼는데도 좋고 기초체력 키우기도 좋대요. 걷기하고 뱃살 마니 뺐어요. 사이클도 무릎건강에 좋아요. 스트레칭 꾸준히 해주면 무릎허리근력운동할때 부상예방 할수 있어요.
답글쓰기

채택된 답변