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진짜가발
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2014.09.30 10:21
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Q.
뱃살 거미형ㅡㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
소위말하는거미형몸매입니다
비만은겨우안넘는정상범위이지만
복부는 오바안하고 임신칠개월정도
뒷허리라인까지 ㅡㅜ
애둘낳고늘어진것도잇다지만넘심하네요
복부비만진짜고민이네요
애땜시집에서할만한복부운동잇나요
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스트레스...ㅠㅠ
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독한
근육형은 살 어찌빼나요..?
4
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53kg될때까지🙆
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정석
qpqpqp
10.09 00:51
윗몸일으키기가 최고죠
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정석
45!
09.30 17:13
뱃살은 정말 유산소가 갑이예요~
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다신
미친개
09.30 12:02
복부운동보다는 식이조절+유산소 코어운동이 좋아보이네요
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