- KrugBrutRose
- 초보2018.01.29 11:2686 조회0 좋아요
주말 폭식
역시 주말에 친구들이 부르면 식단관리가 하기 힘드네요.
특히 먹고 집에 들어와서는 군것질이 더 땡기는 듯.
밥 보다 더 먹고 싶은게 빵이다보니 ㅠㅠ
그래도 월요일이 되면 다시 정신 챙기고 지금 3주째 꾸준히 하다보니(주말마다 많이 먹지만) 체중이 조금씩은 하양곡선을 보여서 좋습니다.
어차피 단기간 극적인 체중감량을 목표로 한게 아니다 보니 스트레스 덜 받고 오래 할 수 있을 듯 해요.
이번주 주말에 또 약속있으니까 ㅠㅠ 이번주도 화이팅해야지
특히 먹고 집에 들어와서는 군것질이 더 땡기는 듯.
밥 보다 더 먹고 싶은게 빵이다보니 ㅠㅠ
그래도 월요일이 되면 다시 정신 챙기고 지금 3주째 꾸준히 하다보니(주말마다 많이 먹지만) 체중이 조금씩은 하양곡선을 보여서 좋습니다.
어차피 단기간 극적인 체중감량을 목표로 한게 아니다 보니 스트레스 덜 받고 오래 할 수 있을 듯 해요.
이번주 주말에 또 약속있으니까 ㅠㅠ 이번주도 화이팅해야지
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