view-top

  • shcndt****
  • 초보2018.01.29 20:1165 조회0 좋아요
오늘부터 다이어트와 1일!!
현재 저는 27 / 170 / 79 입니다.
제 목표는 5월까지 68kg 11kg 감량입니다.
오늘 갑자기 스타트 끊어서 식단 준비한게 없는 상태에서
아침 건너뛰고 점심에 자장밥 과일샐러드 계란1알
저녁에는 훈제란 2알 먹었습니다.
앞으로 식단 계획은
아침에 고구마2개 점심에 급식 저녁에 훈제란2알 인데,
아침과 저녁이 바뀔수도 있을거 같아요.

모두들 원하는 목표까지 화이팅 해요!!

프사/닉네임 영역

  • shcndt****
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동