- 생쥐가좋앗
- 정석2018.01.31 13:12200 조회1 좋아요
Q.기숙사 다이어트
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제가 기숙가에 가는데 기숙사에가면 운동을 못합니다..ㅠㅠ
그럼 먹는거로밖에 조절을 못하는데 식단을 어떻게 해야할지 고민입니다....
기숙사에 냉장고가 있기는해서 샐러드주스나 우유.구운란 정도는 가지고 있으려합니다
아침과 저녘은 선식과 우유로 먹고 점심은 반식을 하고나 샐러드 주스와 훈제란 두세개 정도 먹으려합니다
어떨까요..?
그럼 먹는거로밖에 조절을 못하는데 식단을 어떻게 해야할지 고민입니다....
기숙사에 냉장고가 있기는해서 샐러드주스나 우유.구운란 정도는 가지고 있으려합니다
아침과 저녘은 선식과 우유로 먹고 점심은 반식을 하고나 샐러드 주스와 훈제란 두세개 정도 먹으려합니다
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