view-top

  • 율롱이
  • 입문2018.02.02 16:1828 조회0 좋아요
Q.식단조절 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 매운걸 너무 좋아해서 다이어트 20일 하는동안 참다가 요 며칠 계속 불닭을 먹어버렸네요 ㅜㅜ
그러다보니 오늘은 다이어트식으로 다시 돌릴려고했는데 매운거 생각도 나도 밥이 너무 먹고싶어서 밥을 또 먹었네요..

땡기는 음식 생각 안나게하는방법 없을까요?
그리고 3월초까지는 47키로 만드려고하는데 지금 55키로에요..
어떻게 조절하죠

프사/닉네임 영역

  • 율롱이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 도라에몽구
  • 02.03 10:53
  • 현실적으로 굶지 않는 이상 47은 무리예요ㅠㅠㅠ 극단적인 다이어트는 몸에 안좋답니당 갑자기 불닭이 먹고싶었던 이유는 아마 극단의 저염을 하셨을 것 같아요. 극단적인 저염이나 저칼로리는 나중에 폭식을 가져와요 그러니 적당히 일반식도 하시면서 운동해주세용!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동