- 율롱이
- 입문2018.02.02 16:1828 조회0 좋아요
Q.식단조절 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 매운걸 너무 좋아해서 다이어트 20일 하는동안 참다가 요 며칠 계속 불닭을 먹어버렸네요 ㅜㅜ
그러다보니 오늘은 다이어트식으로 다시 돌릴려고했는데 매운거 생각도 나도 밥이 너무 먹고싶어서 밥을 또 먹었네요..
땡기는 음식 생각 안나게하는방법 없을까요?
그리고 3월초까지는 47키로 만드려고하는데 지금 55키로에요..
어떻게 조절하죠
그러다보니 오늘은 다이어트식으로 다시 돌릴려고했는데 매운거 생각도 나도 밥이 너무 먹고싶어서 밥을 또 먹었네요..
땡기는 음식 생각 안나게하는방법 없을까요?
그리고 3월초까지는 47키로 만드려고하는데 지금 55키로에요..
어떻게 조절하죠
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