view-top
*LHJ*
지존
2018.02.04 19:39
88 조회
0 좋아요
5
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
와이드스쿼트 하시는 분 계신가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
와이드 스쿼트 몇세트 몇번 하시나요?? 저는 1세트 15번씩 해서 3세트밖에 안하는데도 너무 힘들어요ㅠㅜ
프사/닉네임 영역
*LHJ*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 홍보성글은 제재 안하는걸까요?
· 거의 안먹었는데 살이 쪘어요ㅠㅠ
· 제로콜라 진짜 0칼로리에요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
변화사진을 언제 찍는게 좋을까요?
3
64
44kg을향해
돈까스먹고싶은데
2
115
Yebly
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
오드아이냥
02.04 20:22
하실 때 자세 정확하게 하는거 신경 많이 써주세요...전 처음에 너무 힘들어서 자세 틀어졌다가 골반 쪽 관절이 뼈소리나고 아파서 한참을 고생했어요ㅠㅠ
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
hj8934
02.07 20:19
저는 1세트에 30번 4세트해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
오드아이냥
02.04 20:19
저는 마일리 사이러스 하체 하면서 했는데 처음에는 저도 진짜 힘들었어요ㅠㅠ근데 하다보면 점점 할만해요!오히려 그냥 스쿼트보다 쉬워져요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동