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  • 정에선
  • 다신2016.01.22 13:36214 조회0 좋아요
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오늘 인바디체크했어용

왜져머져ㅠㅠ ㅋㅋ체중계에선 분명 66이었는데
67.3이라니ㅠㅠㅋㅋ 이게젤정확한거겠죠

그리고또뭐져ㅠㅠ왜 기초대사량이 늘지않는거져
으악 내가얼마나운동을 열씨미하는데 !!!!ㅜㅠ
근육이분명 표준이상이었는데
표준으로 내려갔어여ㅠㅜ

체중이빠지면서 어느정도 근손실이있는건 알지만
너무아까운 내근육 ㅠ!!!!!ㅋㅋ

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  • 정에선
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정석
  • 750850
  • 01.22 17:45
  • 보통 인바디가 더 높게 나오더라구요.
    체중이 빠지면서 근손실이 온다는 건 편견이에요.
    근손실 없이 뺐던 1인입니다.
    식단관리 잘하고 유/무산소운동 적절하게 병행하면
    절대 근손실 안와요.. 근데 그게 힘들죠............ㅠㅠ
    3-4kg 순수지방만 빼고 1kg정도 근육 올렸었는데.. (__) 참 힘들더라구요 ..허허
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다신
  • 정에선
  • 01.22 13:56
  • 세로 마자요ㅠㅠ 단백질찾아먹을거에여
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지존
  • 세로
  • 01.22 13:50
  • 끄뉵.. 만들긴 힘들고 빠지는건 잘빠지는 나쁜아이ㅜ
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