다이어트

서윤아살빼자!
초보2018.02.04 23:5591 조회0 좋아요

Q.일주일에운동몇번이적당할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

나중에살다빼고운동을너무줄이면요요올까봐일단처음부터무리하지않게계속하는데몇시간이적당할까요

서윤아살빼자!
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+2

요요 후 다시 시작하려는데..

2 178 뮴룡이

공복운동 하시나요?

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

채린아살빼자
02.05 00:34
일주일에 3회에서 5회 하고 2시간씩하면 적당하지않을까요?? 유산소랑 근력운동 비율은 2:1 로!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동