view-top
jennjenn
초보
2018.02.06 18:24
277 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살 부리또
통밀 또띠아에
양배추 얇게 자르고!
양파는 물에 담궜다가 닭가슴살과 함께 볶아주고
다 넣고 0칼로리인 스리라차 소스 마니 뿌려주고
말아주면 완료!!
저기에다 무과당 요거트 얹어서 먹으면 크림치즈 맛나요 ㅎㅎㅎㅎ
프사/닉네임 영역
jennjenn
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 진짜 이걸로 정체기를 탈출해보고 싶어요
· 샐러드와 사과
· 샐러드와 요거트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
4일차 저녁식단
2
242
개강파이야
+4
💁두유습관 첼린지 6일차^^👍
1
216
@쩡@
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
홍시홍삼홍합
02.07 08:54
엇 저도 어제 닭가슴살브리또 해먹었어요ㅋㅋ!!저는 사과도 넣어먹었어요ㅎㅎ 사과넣는게 은근 맛있더라구요😄😄 재료 조금씩넣는다고 넣었는데 나중에 쌀때 터질것 같았더라는..🙄🙄
양상추넣었는데 양배추넣는게 말때 더 편할것 같아요ㅎㅎ 다음엔 양배추 넣어봐야겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동