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  • 0지니0
  • 초보2018.02.10 21:55751 조회0 좋아요
Q.강하나스트레칭 vs 다노레전드스트레칭
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 학생이라 시간이 많지 않아서 마일리사이러스 다리 운동하고 강하나스트레칭 아니면 다노레전드스트레칭 둘 중에 하나 할건데 뭐가 더 좋을까요??

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • d포티식스b
  • 02.14 02:37
  • 저두 강하나요!
    다노도 좋긴하지만 다노는 몸이 뿌지근할때 하면좋고
    강하나는 근력운동후에 해주면 진짜부종 다 빠지고 다리가 예뻐져요! 효과완전봤어요
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채택된 답변
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지존
  • 오드아이냥
  • 02.11 14:30
  • 사람마다 다르겠지만 둘다 해본 결과 개인적으로는 강하나 스트레칭이 더 좋은 것 같아요!
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:52
  • https://youtu.be/Rp6rdtCQoG4
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:52
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:51
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:44
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:42
  • 살짝 앉았다 반복하는 다리찢기 스트레칭
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:41
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:41
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지존
  • 디자인김
  • 02.10 22:41
  • https://youtu.be/OBYugR_dt-Q
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