안녕하세요 살면서 날씬해본적이 없는 22살 대학생입니다...
제가 어릴적부터 살집도 있고 했는데 키가커서 보기 나쁠정도는 아니었습니다.
그런데 고등학교들어가고 학업스트레스 때문에 살이 84키로 까지 쪘습니다.
수능이 끝나고 정말 열심히 다이어트 해서 72키로 까지 뺐었는데 대학들어와서 86키로까지 다시 쪘어요...그래서 작년 여름에 운동해서 80키로까지 빼긴 뺐는데 피부트러블에 생리불순이 오면서 다이어트를 포기했습니다. 지금은 그때보다 더 찐것 같습니다 약 90키로 정도로 몸이 불어난것 같아요.... 살이찌니까 사람들도 만나기 싫고 거울보기도 싫고 제자신도 싫고 자괴감에 너무 힘들어서 매일울기도 하고요.... 대학생이라 방학때 실습을 나가게 되는데 실습복도 작아지고 입기도 싫고 너무 우울하네요... 팔뚝이랑 배에도 살이터서 너무 보기 싫습니다... 다이어트 시작을 해야하는데 저좀 도와주실 분 있나요ㅠㅠ