view-top
  • inse
  • 다신2018.02.11 22:01166 조회0 좋아요
  • 4
  • 6
Q.운동안하고 1400 먹어도 유지 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일반사람들은 1600~1800먹고 운동안해도 유지되던데
기초대사량이낮은 저같은 경우 저정도먹어도 유지가능할까요?

프사/닉네임 영역
  • inse
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살때문에 우울증...도와주세요
4 136 -깔라만시-
학생다이어트
2 95 인생사진찍자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꽁조아
  • 02.12 15:00
  • 보건복지부 여성 체중감량 적정 칼로리는 1600 입니다. (하루 만보걷기 운동 병행)
    님이 1200 칼로리일 경우 운동을 병행하신다면 1500ㅡ1600 칼 정도 권장합니다.
    하루에 만보정도는 걸어줘야 건강한 생활 습관으로 보고 있습니다. 꼭 만보가 아니더라도요. 만보시 약 300칼의 소모를 보입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동