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  • 내가만든지방
  • 초보2018.02.12 18:5780 조회1 좋아요
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Q.운동보다 식이조절?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트할때 운동보다 식이조절이 더 잘빠지나요??
둘다 같이 하긴하는데 정체긴지라 더 빡세게 하려고요ㅠ

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지존
  • *LHJ*
  • 02.12 19:49
  • 덜먹는게 효과좋죠.
    식단,운동 7:3 정도라고 들었어요.
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