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  • 헐랭이송산
  • 초보2018.02.12 21:1736 조회0 좋아요
02월 12일 (음식 1340kcal, 운동 536kcal)
오늘도 잘 넘어 갔어^^

  • 음식
  • 운동

1340/ 1829

536/ 304

성공
(721)

아침식사 : 466kcal (34.78%)

아침 식단

삶은 계란 231kcal
찐고구마 130kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 105kcal

점심식사 : 459kcal (34.25%)

점심 식단

삶은 계란 231kcal
찐고구마 130kcal
블랙커피 3kcal
방울토마토 2kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 415kcal (30.97%)

저녁식단

바나나 93kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 115kcal
오이 9kcal
삶은 계란 154kcal
오렌지 44kcal

운동 : 536kcal

점심 먹고 운동

집안청소 96kcal
스트레칭 60kcal
전신운동 230kcal
필라테스 150kcal

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