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  • inse
  • 다신2018.02.14 21:26143 조회0 좋아요
  • 4
  • 6
Q.단백질 65g이면 적게먹는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소엔 80g먹는데
너무적게먹는건가싶어서요

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학생이라서
2 83 쁴쁴은서
이번 설 연휴는 망했어요ㅠㅜ
3 157 *LHJ*

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 녹차충
  • 02.14 22:38
  • 몸무게에 따라서 다른데요. 탄수화물 섭취량을 줄이고 계신다면 단백질 섭취를 늘리시는게 바람직하십니다!
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입문
  • e32w58
  • 02.14 22:24
  • 20대 여성 기준 하루 50g이 섭취권장량입니다!
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지존
  • minhae
  • 02.14 21:56
  • 저두 며칠전 비슷한 질문을 했는데 몸무게 1kg 당 1.2~1.5g 섭취가 좋다고 합니다.
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