다이어트

시크소정
초보2018.02.15 00:3747 조회0 좋아요

Q.속이 허하면 술이 땡겨요 ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

그래서 맥주만 한잔하자
그러면 두잔되고
그럼 안주 폭식하게 되네요 ㅠ

시크소정
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설날때 먹어도되는음식종류

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뱃살이 안빠져요...인바디 조언부탁드립니다

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부디다신
02.16 15:59
속이 허하지 않게 미리 준비해주세요~
물도 많이 드시고 고구마, 두유, 오이, 우유, 토마토, 샐러드, 바나나 등으로 간단히 허기만 채워주세요!
예를들어 고구마+우유는 꽤 든든한 편이죠.
그러나 부담스럽게 여겨서 참다가 맥주드시면 그만큼 부담스러운 현실이 어디 있겠습니까ㅜㅜ
허기지기 전에 조금 드셔주세요~
공복시간을 길게 두지 마세요!
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