다이어트

냐응
초보2018.02.18 22:0878 조회0 좋아요

귀리가 좋다고 해서

정확히는 귀리우유가 좋다고 듣고 귀리를 볶아먹기 시작했는데 이거 맛있네요 ㅎㅎㅎ 저는 우유먹으면 속이 안좋아서 그냥 차로 우려내고 남은 귀리도 먹는데 배고플때 다른 군것질대신 이걸로 때웠더니 물도 많이 마시게 되고 화장실도 잘가는거 같은 느낌이에요. 효과가 있으면 좋겠네요 ㅎㅎ

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설날에 3kg가 늘었어요ㅠㅜ

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*끼룩*
02.19 15:53
귀리 좋은거같아요! 저는 현미밥먹는데 현미랑 귀리랑 같이넣어서 밥해먹고있어요 ㅎㅎ 괜찮은거같아요~
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