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  • pan****
  • 초보2018.02.19 23:5749 조회0 좋아요
Q.회식 때문에 스트레스입니다ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회사를 다니고 있는데 예상치 못한 회식이 종종 생깁니다. 운동하고 식단 조절해야하는데 회식날이면 운동이고 식단이고 틀어져 버리니 스트레스가 이만저만이 아닙니다ㅠㅠ 피할 수 없는 회식날, 어떻게 해야 최선일까요ㅠ

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  • pan****
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학생
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10일동안 식단과 운동
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댓글 (2)

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다신
  • 해원칭
  • 02.20 10:15
  • 천천히 꼭꼭 씹어드시고 무의식중에 드시지마세요 더 먹게 되도라구요
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.20 00:57
  • 피할 수 없으면 즐기세요..
    술 두잔마실꺼 한잔 드시고
    고기 두점 먹을꺼 한점 드시고
    천천히 식사하세요.
    남들 보기에는 꾸준히 먹고 마시는 것 처럼.. 요령껏 해야지요..
    넘 스트레스 받지 마세요..
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