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  • 별난돼지
  • 입문2018.02.19 23:5993 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1827kcal, 운동 718kcal)

  • 음식
  • 운동

1827/ 2204

718/ 367

성공
(728)

아침식사 : 370kcal (20.25%)
떡국 345kcal
배추김치 25kcal

오전 간식 : 180kcal (9.85%)
사과 130kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 709kcal (38.81%)
시금치나물 57kcal
쌀밥 465kcal
배추김치 25kcal
두부조림 84kcal
45kcal
양념간장 33kcal

오후 간식 : 50kcal (2.74%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 518kcal (28.35%)
두부조림 84kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
9kcal
양념간장 33kcal
시금치나물 57kcal

운동 : 718kcal
파워워킹 399kcal
훌라후프 80kcal
윗몸일으키기(시간) 40kcal
파워워킹 199kcal

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