- 희야해낼끼얌
- 지존2016.01.27 22:4676 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 1590kcal, 운동 446kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1590/ 1712
446/ 285
성공
(284)
아침식사 : 256kcal (16.10%)
| 바나나 | 51kcal |
| 콩두유 | 120kcal |
| 사과 | 85kcal |
점심식사 : 490kcal (30.82%)
| 훈제닭가슴살 | 188kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 백김치 | 20kcal |
| 두부조림 | 69kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
저녁식사 : 190kcal (11.95%)
| 곰국 | 190kcal |
간식 : 654kcal (41.13%)
| [베지밀] 진하고 고소한 두유 | 140kcal |
| [농심] 꿀꽈베기 | 348kcal |
| 감 단감 | 166kcal |
운동 : 446kcal
| 보통 걷기 | 206kcal |
| 스트레칭 | 240kcal |
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